Samoodbrana Novi Sad Satori Dojo
NE BUDI ŽRTVA, ODBRANI SE !
Treninzi i kursevi samoodbrane u centru Novog Sada
Naučićemo Vas da se odbranite u svakoj situaciji
Nije potrebno nikakvo prethodno znanje ni utreniranost
Za dame i muškarce 18-65 godina!
Dodjite na jedan grupni trening da se upoznamo i da vidite kako radimo.
Možete i trenirati sa nama – prvi grupni trening je besplatan
Ponedeljak, Sreda, Petak
20-22h
Treninge vodi Srdjan Crnogorac – Crni i pomoćnici – pročitajte više o nama
Pročitajte svedočenja polaznika kursa i individualnih treninga samoodbrane u Novom Sadu, u Satori Dodjou.
Zašto samoodbrana Satori, Novi Sad
MNOGO VIŠE OD TEHNIKE I UDARACA
Sposobnost da se odbranite ne zavisi samo od fizičke spremnosti. Naučićemo Vas kako da savladate strah, smirite emocije i spontano dejstvujete.
PRILAGOĐENO SVAKOM UZRASTU I POLU
Bez obzira na fičku kondiciju u kojoj ste sada i da li imate neka prethodna znanja borilačkih veština, svaki trening će biti prilagođen Vama. Rezultate ćete videti već posle nekoliko treninga.
REALNO, NEOPHODNO I UVEK PRIMENJIVO
Već posle nekoliko treninga potpuno ćete usvojiti osnovne pokrete kojima možete zaštititi sebe i drage Vam osobe u realnim situacijama.
20+ GODINA ISKUSTVA, 1000+ POLAZNIKA
Srđan Crnogorac vodi treninge borilačkih veština i samoodbrane duže od 20 godina. Hiljade mladih i starih je obučio, isto će učiniti i za Vas.
Šta neki od polaznika kažu o treninzima samoodbrane…
Najbolji treninzi samoodbrane
Andrijana Kovačević
“Mjesto za sticanje discpline, znanja i vještine. Veoma prijatna atmosfera, izuzetan odnos i timski rad. Profesionalan odnos trenera i fleksibilnost da se treninzi prilagode svakoj idividui.
Samoodbrana je sjajan način da uz red, rad, disciplinu, ali i zabavu steknete sposobnosti za odbranu od potencijalnih napadača, a u isto vrijeme razvijete mentalnu snagu i tjelesnu kondiciju.
Pored toga izvrstan je način da steknete samopouzdanje, poštovanje i samokontrolu.”
Goran Nikačević
“Kada sam počeo da treniram sa Crnim, jedva da sam umeo da udarim rukom. U roku od dva meseca, sa po dva treninga nedeljno, naučio sam da se branim i napadam koristeći celo telo. Crni mi je pomogao da prvi put u životu mogu da koristim svoju visinu (195cm), a ne da se osećam nezgrapno i neusklađeno. Najvažnije je što sam razvio osećaj vere u sebe.
Preporučujem Crnog i njegov sistem rada svakome ko nije siguran u sebe. Ako postoji i najmanja šansa da vas nekada neko fizički napadne, treba da naučite stvari koje sam ja savladao sa lakoćom. Napominjem da nikada ništa nisam trenirao i nisam sportski tip, zato sam i počeo da treniram.“
Nataša Mezej
“Počela sam da treniram sa Crnim pred svoj 50 rodjendan.
Iako sam oduvek aktivna i bila sam sportista, tek na kursu sam shvatila koliko sam slaba i nespremna da se odbranim.
Naučila sam da koristim celo telo, da se ne bojim, da reagujem bez razmišljanja.
Posle 35 godina sam ponovo podsetila telo kako se pada, prevrće, reaguje u trenutku, bez razmišljanja. Osećam se mnogo mladjom i spremnijom za “ne daj Bože”.
Nadam se da nikada neću morati da upotrebim naučeno, ali sam mnogo spremnija nego ranije.
Što je još bolje, svaki trening je uživanje, atmosfera je divna i uvek može da se uči novo.”
Sanja Nikolić
“Na časove samoodbrane sa došla bez ikakvog poznavanja borilačkih veština, dakle kao potpuni laik.
Već nakon prvih nekoliko treninga sam primetila napredak na polju agilnosti i motorike, a kasnije i u pogledu eksplozivnosti i snage, što su i treneri istakli.
Međutim najveći rezultat sam videla u svojoj sigurnosti, što i jeste promena po koju sam došla. Ranije nisam ni razmišljala šta bi se desilo ako bih došla u situaciju da se moram braniti, a sada ne samo da u teoriji znam koje opcije imam, već iste poznajem i u praksi, budući da sam na treninzima prošla različite simulacije.”
Isidora Tulubec Vuković
“Seminar samoodbrane sam pohadjala prvi put, nikada ranije se nisam susrela sa borilackim vestinama.
Mogu da kazem da sam se malo plasila da li cu ja to moci…sve strahove sam prebrodila i uz pomoc trenera Srđana i asistenata sam uspela da uradim svaku vezbu. Iznenadjena sam koliko toga mozemo da ucinimo u samoodbrani, sluzeci se svojim telom i onim sto nam je pri ruci. Naucila sam korisne stvari, da reagujem na jedan drugaciji nacin, do sada meni nepoznat, poboljsala fleksibilnost, motoriku, snagu, kondiciju, kao i samopouzdanje. Atmosfera odlicna, posveceni i profesionalni treneri. Preporucujem svima ovaj kurs!”
Samoodbrana Novi Sad Satori Dodjo - Zašto
Naučite da:
Padnete
Uzvratite
Ne budete žrtva
Izbegnete udarac
Zadržite smirenost
Procenite svaku situaciju
Date sebi šansu da pobegnete
Bez obzira da li ste sitni i lagani, ili ste teža kategorija, brzo ćete steći sposobnost korišćenja svog tela.
Iznenadićete sebe koliko zaista možete da učinite.
Pridružite nam se i uverite se koliko ste zaista moćni…
Gde se održavaju treninzi samoodbrane u Novom Sadu
Nalazimo se u centru Novog Sada, Jevrejska ulica, pasaž.
(Preko puta Sinagoge)
Malo teže ćete naći parking.
🚲 Ako dolazite biciklom, ispred dodjoa ga možete vezati.