Kurs samoodbrane Novi Sad

PRIPREMITE SE ZA MOGUĆU STRAŠNU REALNOST

Najbolji treninzi samoodbrane koji će Vas pripremiti za ružne životne situacije.

 

Mi smo Miloš i Stefan, nosioci crnih pojaseva u ninđucuu i tekvondou.

 

Naučićemo Vas da odbranite sebe i one koje volite, ako ikada budete bili primorani na to.

Poklanjamo Vam prva tri treninga BESPLATNO.

Kurs samoodbrane Novi Sad
7 razloga da nam se pridružite

Kurs samoodbrane Novi Sad O nama 1

Bez obzira na godište i Vašu fizičku spremnost, naučićemo Vas kako da koristite celo telo u slučaju da Vas neko napadne. Obojica smo bili sitni, a ni sada nismo “gromade”. Znamo kako je kada se osećate slabi i ugroženi. Prenećemo Vam korisne tehnike i veštine koje svako može i treba da usvoji.

O nama 2

Trenirali smo razne sportove i koristimo najbolje iz hiljada treninga koje smo prošli. Lako ćemo proceniti šta je za Vas korisno i jednostavno da naučite.

O nama 3

Iskusili smo situacije kada smo morali da se branimo. Svaki trening kreiramo što sličnije realnosti. Cilj nam je da Vas spremimo za ružne stvari koje svakoga od nas mogu snaći.

O nama 4

Posle prvih nekoliko treninga bićete sposobni da blokirate najčešće udarce. Povećavajući intenzitet simuliranog napada, dovešćemo Vas do nivoa da Vas prvi udarac ne onesposobi.

O nama 5

Prilično smo otporni na udarce, brzo ćete se opustiti vežbajući na nama. Mnoge polaznice imaju problem da zadaju udarac i nanesu bol. Pomoći ćemo Vam da to prevaziđete i spontano udarite ako budete morali.

O nama 6

Bez žestokih treninga, poboljšaćete kondiciju, zategnuti telo i ako želite, izgubiti par kilograma.

O nama 7

Naučićemo Vas tehnike disanja i fokusiranja koje će Vam pomoći u svakoj stresnoj situaciji. Bićete sposobni da ne paničite, da smirite bes, kontrolišete burne emocije.

Pogledajte šta neke od naših članova kažu o kursu, treninzima i o nama.

Kurs samoodbrane Novi Sad
Po čemu smo drugačiji od drugih...

We are different 4 balon crveni

Spremni za različite situacije

Ne učimo Vas samo napad i odbranu. Prenećemo Vam naša iskustva kako da pokušate da izbegnete konflikt, smirite situaciju, pobegnete pre napada.

Odbrana od poznatih ljudi i od potpunih stranaca

Teže je uzvratiti napadaču kog poznajemo i koga volimo. Pomoći ćemo Vam da prevaziđete tu vrstu blokade.

Samoodbrana rečima

Postoje proverene verbalne tehnike koje smiruju napadače i povećavaju šansu da do napada ne dođe. Naučićemo Vas da prepoznate situaciju kada treba primeniti ovu veštinu i kako da komunicirate.

Reakcija posle iznenadnog napada

Ako prvi napad ne primetite, najvažnije je da ostanete pribrani i sposobni da se zaštitite. Postupno ćemo Vas trenirati da budete “otporniji” na vrtoglavicu koja može nastupiti od udarca, da padnete bez loma ruke, da zaštitite glavu u svakoj situaciji.

Oslobađanje Vaše pune snage

Vežbajući na nama, podizaćete nivo sposobnosti da zadate udarac. Tokom vremena, povećaćete snagu i brzinu udaraca i osetiti kako Vaše telo reaguje pri tom.

Pružanje prve pomoći

Prema našem iskustvu, retko koji fizički napada prođe bez povreda. Prenećemo Vam osnovna znanja pružanja prve pomoći sebi i drugima. Obuhvatićemo realne situacije jer znamo koje su najčešće povrede napada snažnije osobe na slabiju.

Ko smo mi...

Stefan Janković

Samoodbrana za zene Novi Sad trener Stefan

Rođen sam 1991.

Od ranog detinjstva sam se bavio fudbalom i raznim sportovima.

Oduvek sam bio sitan i izložen klinačkom maltretiranju. To me je motivisalo da, umesto da nastavim profesionalnu fudbalersku karijeru, krenem putem borilačkih veština.

Nakon 10 godina intenzivnog treniranja, stekao sam Crni pojas, drugi dan ninđucua, borilačke veštine koja obuhvata aikido, rvanje, karate, džudo, gimnastiku, psihologiju, preživljavanje u prirodi, upotrebu svih oružja.

Želim da pomognem svima koji odluče da ne budu žrtve jer moj moto je “U dobru je lako dobar biti, na muci se poznaju junaci”.

Miloš Stefanović

Samoodbrana za zene Novi Sad trener Milos

Rođen sam 1998.

Student sam novosadskog FTN-a. Nosilac sam crnog pojasa prvi dan u ninđucuu. Uz to, već nekoliko godina treniram i tekwondo. Kao tinejžer sam imao potrebu za adrenalinskim situacijama i bavio sam se (na užas roditelja) parkurom.

Bio sam u raznim opasnim situacijama i naučio kako da kontrolišem sebe, dejstvujem u deliću sekunde i da izađem “neoštećen” iz svakog konflikta. Živim po dva principa:

  • “Ne čekaj savršen momenat. Svaki momenat napravi savršenim.”
  • “Ne treba naporno raditi da se bude bolji od drugih. Treba uložiti trud da se bude bolji od sebe kakav si bio juče.”

Godinama prenosim svoje znanje i veštine drugima. Pridružite nam se i pomoći ću i Vama da budete bolji od sebe juče.