Kurs samoodbrane Novi Sad - O nama

PRIPREMITE SE

ZA MOGUĆU STRAŠNU REALNOST

Treninzi samoodbrane koji će Vas pripremiti za ružne životne situacije.

Naučićemo Vas da odbranite sebe i one koje volite, ako ikada budete bili primorani na to.

Dodjite na jedan grupni trening da se upoznamo i da vidite kako radimo.

Možete i trenirati sa nama – prvi trening je besplatan

Ponedeljak, Sreda, Petak

20-22h

Kurs samoodbrane Novi Sad - 7 razloga da nam se pridružite

Kurs samoodbrane Novi Sad O nama 1

Bez obzira na godište i Vašu fizičku spremnost, naučićemo Vas kako da koristite celo telo u slučaju da Vas neko napadne. Obojica smo bili sitni, a ni sada nismo “gromade”. Znamo kako je kada se osećate slabi i ugroženi. Prenećemo Vam korisne tehnike i veštine koje svako može i treba da usvoji.

O nama 2

Trenirali smo razne sportove i koristimo najbolje iz hiljada treninga koje smo prošli. Lako ćemo proceniti šta je za Vas korisno i jednostavno da naučite.

O nama 3

Iskusili smo situacije kada smo morali da se branimo. Svaki trening kreiramo što sličnije realnosti. Cilj nam je da Vas spremimo za ružne stvari koje svakoga od nas mogu snaći.

O nama 4

Posle prvih nekoliko treninga bićete sposobni da blokirate najčešće udarce. Povećavajući intenzitet simuliranog napada, dovešćemo Vas do nivoa da Vas prvi udarac ne onesposobi.

O nama 5

Prilično smo otporni na udarce, brzo ćete se opustiti vežbajući na nama. Mnoge polaznice imaju problem da zadaju udarac i nanesu bol. Pomoći ćemo Vam da to prevaziđete i spontano udarite ako budete morali.

O nama 6

Bez žestokih treninga, poboljšaćete kondiciju, zategnuti telo i ako želite, izgubiti par kilograma.

O nama 7

Naučićemo Vas tehnike disanja i fokusiranja koje će Vam pomoći u svakoj stresnoj situaciji. Bićete sposobni da ne paničite, da smirite bes, kontrolišete burne emocije.

Pogledajte šta neki od naših članova kažu o kursu, treninzima i o nama.

Kurs samoodbrane Novi Sad - Po čemu smo drugačiji

We are different 4 balon crveni

Spremni za različite situacije

Ne učimo Vas samo napad i odbranu. Prenećemo Vam naša iskustva kako da pokušate da izbegnete konflikt, smirite situaciju, pobegnete pre napada.

Odbrana od poznatih ljudi i od potpunih stranaca

Teže je uzvratiti napadaču kog poznajemo i koga volimo. Pomoći ćemo Vam da prevaziđete tu vrstu blokade.

Samoodbrana rečima

Postoje proverene verbalne tehnike koje smiruju napadače i povećavaju šansu da do napada ne dođe. Naučićemo Vas da prepoznate situaciju kada treba primeniti ovu veštinu i kako da komunicirate.

Reakcija posle iznenadnog napada

Ako prvi napad ne primetite, najvažnije je da ostanete pribrani i sposobni da se zaštitite. Postupno ćemo Vas trenirati da budete “otporniji” na vrtoglavicu koja može nastupiti od udarca, da padnete bez loma ruke, da zaštitite glavu u svakoj situaciji.

Oslobađanje Vaše pune snage

Vežbajući na nama, podizaćete nivo sposobnosti da zadate udarac. Tokom vremena, povećaćete snagu i brzinu udaraca i osetiti kako Vaše telo reaguje pri tom.

Pružanje prve pomoći

Prema našem iskustvu, retko koji fizički napada prođe bez povreda. Prenećemo Vam osnovna znanja pružanja prve pomoći sebi i drugima. Obuhvatićemo realne situacije jer znamo koje su najčešće povrede napada snažnije osobe na slabiju.

Ko smo mi...

Srđan Crnogorac Crni

Crni ne voli da priča o sebi, zato prenosimo šta drugi kažu…

 

“Izuzetan učitelj. Izvlači iz svakoga samo najbolje i nesebično deli sva znanja i iskustva koja ima”.

 

“Hiljade ljudi ima crni pojas, ali malo njih ume da prenese borilačke veštine kao Crni. Treniram od svoje pete godine, promenio sam desetine trenera i smatram da Crni spada u vrh vrha”.

 

“Došao sam u dodjo kao momak bez samopouzdanja i bilo kakve sposobnosti da se branim. Crni me je naučio šta znači biti častan borac, i telom i duhom. Bolji sam čovek zahvaljujući njemu.!”

 

“U dodjo sam došla sa traumatičnim iskustvom žrtve. Crni mi je pomogao da se oslobodim strahova, strepnje od kontakta i verovanja da sam trajna žrtva. Ponovo volim sebe i znam da ću se odbraniti ako me neko napadne.”

Danimir, Ana, Danja, Dušan, Đorđe, Nemanja, Alfred, Damjan…

Verna ekipa nindži, crnih, crvenih i zelenih pojaseva. Svi godinama treniraju. Mnogi su od detinjstva u borilačkim veštinama.

 

Sve što su naučili, prilagodiće i preneće vama da vas pripreme za “ne daj Bože”.

Vežbaćete na njima, sa njima.

 

  • Nemanja (crni pojas nindjucua) će vam pokazati da je moguće nadvladati čoveka od skoro 2 metra i preko 130 kg.
  • Dušana (crni pojas kung fu, crni pojas nindjucu) možete udarati, bacati i gurati, a za uzvrat, on će vas naučiti kako da se oslobodite čak i ako Vas napadne nosilac dva crna pojasa.
  • Danimir (crni pojas 5-ti dan nindjucua) će sa vama podeliti svojih 40 godina treninga i borbi.
  • Damjan (5-ti kju) će preneti svoje iskustvo napretka od nežnog momka do ozbiljnog borca koga ne treba podceniti.
  • Danja i Anja (5-ti kju i MMA takmičarka) će vam pokazati kako osoba od 50 kg može da stvori sebi šansu da pobegne ako je napadnu.
  • Alfred i Djole (2-gi kju) će vam pokazati kako se brani, zadaje udarac, pada i ustaje.

Ponedeljkom, sredom i petkom od 20-22h

Grupni treninzi

Dodjite da se upoznamo

Zakažite kurs samoodbrane ako Vam se dopadne ono što vidite

Uradite jedan trening sa nama i odlučite…